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実は、どこかの社長さんではありませんが、ラッテも昨日から禁煙にチャレンジしてみようかなと思ってます(^_^;)

この前の風邪をこじらせて以降、なんだか肺が痛く、タバコを吸っても美味しくないのです・・・
ラッテも来年で４０歳、そろそろ健康に気を使う歳なのでしょうか？？

ラッテは２３歳の時に一度、禁煙をしていた事があります、３年半くらいかなぁ？
あるきっかけで、また吸い始めてしまい、現在に至ってます(>_<)
その時の禁煙は、さして辛くなかったのですが、今回は、どうでしょう？？

基本的には、無理にタバコを辞める方法は取らない事にしました。
まったく吸わなくなり、「イライラしたり」となってもストレスになるので、先ず、タバコを吸いたいと思ったら、ちょっとだけ我慢して見ます！！すると、以外に短時間で、吸いたい欲求は、無くなります。
それでも、どうしても吸いたい時、たぶんニコチンがきれて、「禁断症状」が出た場合は、
自分の中で３回吸いたい欲求を我慢して、吸う事にしました。

今の所、昨日の１１時ＡＭから２４時間で吸ったタバコは２本！「なんだ、結局吸ってるじゃん！」と思われますが、ラッテは、今まで、１日２箱のヘビースモーカー！！４０本吸ってた人が２本って凄くありません？？

１本目は昨日の寝る前、やはりどうしても吸いたくなり、まみあに１本もらってしまいました(^_^;)
２本目は、本日の１１時ごろ、仕事で数字の検算をしていて、どうしても集中力が欠けてしまい、あきらめて１本！

やはり、仕事で集中をしている時に一番辛くなるようですね(>_<)

まぁ、とにかく何処まで続くかわかりませんが、自然に吸いたくなくなる様になるまで、ゆっくり禁煙を楽しもうかと思ってます！！
４０まであと、４ヶ月！この間に辞められたらいいのですが？？？